Einladung zum Schnuppern: “meditative Übungen zur Stärkung der Seele”

In diesen Einheiten lernen Sie verschiedene meditative Übungen kennen. Ganz konkret wird ein Bezug zu einem inhaltlichen Objekt aufgenommen, zB einer Heilpflanze oder Textstelle.
Die Übungen tragen zu einer Stärkung der Beziehungsfähigkeit bei. Sie eignen sich deshalb allgemein für eine psychisch-seelische Stärkung.
Insbesondere können sie in Lebensphasen mit lähmenden, spannungsreichen, depressiven Stimmungen eine wertvolle Unterstützung bieten.

Probieren Sie es einfach aus!
Vorkenntnisse braucht es keine.
Die Übungen eignen sich für Erwachsene sowie bestens für Jugendliche.