Schnuppern in Rorschach: Meditative Übungen

Sie lernen meditative Übungen kennen, die auf verschiedene Weise zu einem gewählten Objekt Bezug nehmen, zB zu einer Heilpflanze oder einer interessanten Textstelle.
Das Objekt wird gedanklich bewegt und konzentriert erforscht.
So erleben Sie ein relativ freies In-Beziehung-Sein zu einem „Gegenüber“.
Mit der Zeit können sich im Einzelnen Qualitäten anlegen, die allgemein eine Beziehungsfähigkeit fördern.
Für das soziale und berufliche Leben kann diese Bereicherung einen hohen Stellenwert einnehmen.

Abgestimmt auf die TeilnehmerInnen nehmen wir leichte Yoga-Übungen hinzu.