Du bist gestresst? Du willst entspannen? Vergiss das teure Wellness-Hotel. Die beste Entschleunigungs-Therapie – da sind sich Experten einig – gibt es im Wald. Einfach in den nächsten Wald spazieren und Bäume anschauen.
Die frische Luft und die Bewegung tragen sicher auch zum Wohlgefühl bei. Aber hauptsächlich wirken die Bäume und die Weite des Waldes entschleunigend auf uns. Täglich 10 Minuten Bäume anschauen sollen zu einer wesentlich besseren Lebensqualität beitragen.
Und; es reichen sogar Fotos. Man müsste nicht mal die Schuhe anziehen. Darum kommt hier eine Dosis Entspannung aus dem Tübacher Wald direkt in die gute Stube. Oder wo auch immer du gerade unterwegs bist.
Ich empfehle die Wirkung unbedingt vor Ort zu testen. Denn mit Vogelgezwitscher und den raschelnden Blättern unter den Füssen wirkt es gleich doppelt entspannend.
