Yoga in der Schwangerschaft

Sanfte Bewegungs- und Atemübungen unterstützen dich dabei, auch während dieser ganz besonderen Zeit in Balance zu bleiben und eine bewusst liebevolle Verbindung zu dem wachsenden Leben in dir aufzunehmen. Yoga kann schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Rückenbeschwerden vorzubeugen und lindern und dir Kraft und Vertrauen für die bevorstehende Geburt schenken.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich, der Einstieg ist ab der der 13. Woche der Schwangerschaft möglich, eine unverbindliche Probelektion selbstverständlich